平日会社員のわたくし、内勤しているときは、パソコンしたり、お電話したりしています。
あれ・・・・
気づきましたか？？(・∀・)
これは、
温灸器
です(・∀・)
温灸とは、身体の各所のツボを温めることで、私たちのからだを流れる『血』・『気』のバランスをとり、流れをスムーズにしてくれるものです。
そしてこれは、煙のでない安全な温灸器なので、おうちで簡単にできるのです。
私、お腹が強くないので、内臓の冷えを改善したかったことと、
ヨガでの筋肉疲労の回復にも効果的なんじゃないかなって思ったので、
おうちセルフケアとして、温灸生活、はじめました(о´∀`о)
ツボって全身にあるので、お悩みに合わせて、いろんな場所に温灸ができます♪
- 耳
- 顔
- お腹
- 背中
- リンパ
- 足
不眠、ダイエット、自律神経、婦人科系、美容、肩こり、諸々対応するツボがあります＾＾
最近、ひとりキャンプや焚き火も流行っていますが、炎って、じわ〜〜じわ〜〜っと深部への熱を届けてくれて、とっっても心地よい\(//∇//)\
特に、お腹にあてたときの深部への温かさが、なんともいえない、からだが喜んでおりました( ´∀｀)
癒される音楽を聴きながら、おうちでポカポカ時間♡
自分へのご褒美時間が増えました\(//∇//)\
女性は大切なからだ、冷やさないことがとっても大切！
食べもの・運動・外からのケア、自分でできることってたくさんあるので、しっかりセルフケアして自分にも、周りにもぽかぽかエネルギーを届けていきたいですね(*^^*)
