お寺ヨガ、お休みしてます。

ブログ、不具合によってしばらく更新ができずにお休みしておりました・・・><

見てくださっている方、ごめんなさい(涙)

3月のお寺ヨガ、新型コロナウィルスの影響で、お寺の行事も中止が続いておられるので、お寺ヨガもお休み中です・・・。2月からご参加スタート頂いた方、お電話にてお申込頂いた方がいたので、お断りすることになり、残念でした><
でも、今回の新型コロナウィルスは、症状がなくても”陽性”となる場合があり、そうなると感染力の強いウィルスなので、周りへの感染の心配があるので、、用心することも大切だと思っています。まだ再開の日程が決まっていないので、決まり次第ご案内させて頂きますm(_ _)m

ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致しますm(_ _)m

◇豆知識◇

ちなみに、ウィルスと、細菌って、どちらも体内に蔓延すると、感染症を起こす原因ですが、ウィルスは感染すると、抗体を作るのに1週間かかります。一方細菌は、体内に入ると、免疫が発動してすぐに処理することが出来るんですよ。免疫力が健康な状態であるほど、入ってきた細菌をスムーズに処理できるので、そうなると、ウィルスも蔓延しにくい状態へと近づけます。
なので、入ってこないようにすることだけではなく、体内の防御力(免疫力)もとても大切ですよね。
食事、睡眠、保湿、そして、笑って楽しく過ごすこと(^O^)(^O^)(^O^)、今だからこそ【自分のからだは自分で守ること】見直していきたいですね。


1日も早い終息を願っています。