naoko

2021.03.07 Sun

春にお勧め３つのセルフケア【3月お寺ヨガ案内有】

2021.02.15 Mon

バランスを整える視点をもつ

2021.02.09 Tue

本を【読む】ではなく【吸収】するための目からウロコな３つの方法

2021.02.06 Sat

胃もたれの時は胃腸薬とすると、心もたれの時は、、？？

2021.02.02 Tue

ぽかぽかを深部に届ける秀逸セルフケア！

2021.01.30 Sat

【言い訳】ではなく【意味づけ】を考えてみる〜私がネイルをしないわけ

2021.01.29 Fri

●ご案内●たった1／168の習慣で変わる身体の変化！

2021.01.26 Tue

ステキ女子の方々とオンライン料理教室に参加♪テーマは〇〇〇料理♡

2021.01.22 Fri

【おうちヨガ】ひとりで練習できるおすすめポーズ

2021.01.20 Wed

ステイホームだから…と自分もステイさせない為に！！