アシュタンガヨガ総本山の先生と繋がる

こんにちは。オンラインの快適さを満喫しております.。

本日、日本時間9:00〜

とてもとても貴重なZOOMでのヨガクラスに参加させて頂きました。


アシュタンガヨガの創始者の孫であり、伝承者であるR・シャラート・ジョイス先生のクラスを、なんとオンラインで受講させて頂きことができたのです!!

画面越しとはいえ、お会いできるなんて思っていなかった存在でした。
本来は、インドに行かないとお会いできないし、日本にWSで来られたとしても東京会場がほとんどで、タイミングが合うかわからない、、そんな遠い存在の先生と、おうちから繋がれることができるなんて!本当にありがたい機会でした!!

世界中から300名を超える参加者の方々がおられました(°▽°)
コロナウィルスの影響で企画されたもので、自粛期間、集まったりする直接の接点は大きく制御されてしまったけど、オンラインという形で国境をこえて繋がっていく手段、ハードルが大きく下がったいい面もあったかと思います。

おうちから参加といえども、シャラート先生の生のカウントでのレッドクラスは、集中でき普段以上に身体も動いてくれました!

レッドクラス後には、日本語通訳付きのカンファレンスもあり、(有難い😂)言葉だけでは表せないであろう深い教えを頂きました。

それでも、せっかくなので私なりにメモさせてもらったこと、シェアさせて頂きます。

ヨガのアーサナ(ポーズ)を行うことは

  • 集中力を高める
  • 身体の浄化
  • マインドの浄化
  • 神経経路の浄化・臓器の強化
  • 心身のアライメントを整える


これらに有効である。

しかし、アーサナの練習は肉体的アプローチが大きいので、スピリチュアルな知識・知恵も必要である。
執着心を手放す。ジャッジする見方をしない。お互いをリスペクトする。

世界中から参加される方の質問に答えられながら、1時間近くカンファレンスして頂きました。。本物の言葉とエネルギーを感じる有難い時間でした。

ヨガを続けていく中で、ゴールや目標があるわけではないのだけど、ヨガに出会iい、歩んできたおかげで、自分自身の心身の変化、インストラクターとしての活動、先生や仲間との出会い、大切なものが沢山あるなあと、改めて感じるこの頃です。

感謝🙏